Mnogi ljudi vode zdrav način života, redovno vježbaju, jedu ispravno. Zahvaljujući besplatnoj Fit Diary aplikaciji, možete postaviti zadatke za određeni vremenski period i pratiti promjene u vašem tijelu zahvaljujući evidenciji rezultata. Pogledajmo bliže ovaj program.
Getting started
Tokom prve vožnje morate unijeti svoje podatke. Glavna stvar - težina i visina, na osnovu ovih parametara, program će biti raspored dostignuća i promjena. Unesite ime nije potrebno, on se ne bavi radom.
Zadaci
Popunite i zapišite sve potrebne vježbe koje se izvode na određene dane. Ova procedura će vam pomoći da ne zaboravite ništa i redovno izvodite svaku lekciju. Morate navesti datum i vrijeme i ostaviti napomenu s imenom vježbe.
Zadaci se prikazuju u glavnom prozoru, za to postoji dodeljena kartica. Oni su obojeni po redu, a završeno je označeno. Još uvijek bi bilo prikladno slati obavijesti, moguće je da će takva funkcija biti uvedena u neki od najbližih ažuriranja.
Rezultati
Nakon svakog dana korisnik unosi dostignuća u odgovarajući oblik. Morate navesti težinu, broj potrošenih kalorija po danu, dodati fotografiju, napomenu i odrediti datum. Takva procedura će u budućnosti pomoći da se odredi raspored dostignuća i rezultata.
Informacije o svakom danu možete pronaći na kartici. "Rezultati"koji se nalazi u glavnom prozoru. Da biste videli detalje, kliknite na sam dan.
Grafikon
Grafikon je podijeljen u tri kartice, od kojih svaka pokazuje različite vrijednosti. Formira se nakon svakog završenog zadatka ili rekordnog uspjeha. Sa ovom karakteristikom je veoma pogodno pratiti kako se tijelo, zadaci i ishrana mijenjaju. Osim toga, prikazuju se prosječna težina i unos kalorija po danu.
Vrline
- Program je besplatan;
- Postoji ruski jezik;
- Automatski ucrtani rezultati;
- Praktično sučelje i upravljanje.
Nedostaci
Dok koristite Fit dnevnik, nema grešaka.
Fit dnevnik je besplatna aplikacija na pametnim telefonima koja će ljudima pomoći da prate promene u telu, fizičku kondiciju i unos kalorija. Ne zauzima puno prostora i lako se koristi.
Preuzimanje Fit Diary besplatno
Preuzmite najnoviju verziju aplikacije iz Google Play prodavnice
